Waarom ik rauwe kip heb gegeten
Ik ben echt de ergste vandaag. Ik denk dat het komt omdat het vandaag een rustdag is om te rennen, dus ik heb vanmorgen de weirdo niet uit me gehaald. Ik heb een snelle lagere body -training van 30 minuten gedaan en vervolgens ontbijt gemaakt. En toen gebeurde mijn eerste falen van de dag …
Ik gooide mijn broodrooster een tijdje terug weg omdat ik dacht dat ik de vleeskuikens in de oven kon gebruiken om dingen te toast. Dit heeft in het verleden goed gewerkt. Het is niet altijd geweldig omdat het van kou naar een knapperig gaat als je daar niet staat en het de hele tijd controleert.
Mijn nieuwste video’s
5 minuten rennen opwarmen a
Snel opwarmen voor lopers. 5 minuten hardlopen opwarmen voor je run. Hoe u zich klaar kunt maken om te rennen. tips voor wat te doen voordat je rent
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 34 seconden
Volgende
Marathon training dag 2
01:45
Live
00:00
08:21
05:34
Ik vind het niet erg om verbrande toast, maar dit was volledig verkoold. Boo.
Waar ga je heen als je de laatste rol verbrandt? In de kast om zich te verbergen (of nog steeds te eten in de privacy van uw kamer).
Niet echt, ik heb iets anders gemaakt en geprobeerd dit aan de kat te geven. Vreemd genoeg wilde hij niet mijn super verbrande brood. Shocker.
De rest van de dag was productief. Ik kreeg een heleboel werk gedaan, deed een paar boodschappen en kreeg zelfs Vegas deze doos (van Costco).
Tegen die tijd was het ongeveer 16.00 uur, te vroeg voor het avondeten, maar ik had honger. Ik snackte op wat suikersnap -erwten met hummus, maar wist dat ik iets substantieelers wilde. Ik legde een minuut een minuutje bevroren kipnugget in de magnetron, spoot er ketchup op en verslond. De binnenkant was een beetje koud in het midden, maar ja dat gebeurt. Haat je niet als de buitenkant van je eten super heet is, maar de binnenkant is nog steeds bevroren?!
Ik at nog een paar hapjes ervan koud, maar besloot de rest terug in de magnetron te plaatsen. Toen besefte ik dat het midden niet alleen koud was, maar ook volledig roze. Het was rauw. De kip was rauw!
Ik vond het raar, maar misschien verwerkte ze kip en misschien gewoon donker vlees?
Meh. Ik dacht niet dat het zo’n grote deal was totdat ik een tweede blik keek en bevestigde dat het helemaal rauwe kip was. De bevroren kipnuggets zijn niet gekookt en moeten worden gebakken.
Ik haalde het pakket uit de vriezer en besefte – ja, ik maakte een aanzienlijke domme fout. Het is helemaal mijn schuld, maar ik ging er gewoon van uit dat het in de magnetron voorgekookte goudklompjes waren. manier om monicaan te gaan.
Dus nu ben ik gek omdat ik rauwe kip heb gegeten en ik zou Salmonella en super ziek kunnen krijgen en sterven. Ik ben misschien de hele nacht op met de runs (niet de marathon -soort). Ik zou misschien een zalm worden en morgen wakker worden met vinnen (ik denk dat dat is wat er gebeurt als je Salmonella krijgt).
Ik ben zo boos op mezelf omdat ik zo dom ben. Ik zou echt ziek kunnen worden. Nu wacht ik op de Rumble en kijk wat er gebeurt….
Vraag: Weet je wat ik zou moeten doen?
Heb je ooit iets soortgelijks gedaan?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen Iraans Voetbalelftal Thuisshirt is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van alles wat ik op een dag at, ontbijt, lunch, diner en snacks. plus
De oproep tot moed en durf enorm en rennen
De oproep tot moed en durf enorm en rennen
Inchecktijd … Wat doe je vandaag? Inrichting met je run, rustdag, kracht, hondenwandeling, enz … [check in op @rune
Hoe Watford FC Thuisshirt en waarom om iemand op Social Media Podcast 110 te volgen
Hoe en waarom om iemand op Social Med te volgenIa podcast 110
Moet je niet meer volgen op Instagram of Facebook? Waarom. Wanneer. en hoe je niet met liefde volgt. Zelfzorg en uw sociale media
Mijn rustdagochtendroutine
Mijn rustdagochtendroutine
Mijn ochtendroutine op een rustdag van rennen. Wat ik doe, wat ik eet op een rustdag en andere BTS zonder hardloopdag
Mijn hond moet haves om te wandelen of met je pup te rennen
Mijn hond moet haves om te wandelen of met je pup te rennen
Hondenwandeling moet haves. Je vroeg om mijn uitrustingstips om met je hond te rennen – hier is een lijst met mijn favoriete riem, col
Ik heb eigenlijk mijn voet en wandelschoen -recs gebroken
Ik heb eigenlijk mijn voet en wandelschoen -recs gebroken
Broken voetaanbevelingen moeten haves. De beste wandelschoen, breukschoen, ijspak, supplementen en Chelsea FC Thuisshirt gereedschappen om je te helpen
⚡ door Shareaholic
.
Ik ben echt de ergste vandaag. Ik denk dat het komt omdat het vandaag een rustdag is om te rennen, dus ik heb vanmorgen de weirdo niet uit me gehaald. Ik heb een snelle lagere body -training van 30 minuten gedaan en vervolgens ontbijt gemaakt. En toen gebeurde mijn eerste falen van de dag ……