De hardloopreis die u niet wilt doen
Hallo! Hoe was je weekend precies? Heb je de halve marathon van Chicago gerund? Ren een wedstrijd? ga op reis??? Ik had een goede reis … in die zin dat ik viel.
Ja. Je regionale Monicaan viel zaterdagochtend slechts een mijl in haar run. Boo.
Mijn nieuwste video’s
Voordat we Strangers Review waren
Voordat we Strangers waren door Renee Carlino Book Review.
Snelle gedachten en suggesties voor audioboeken. Het verhaal, verteller, evaluatie en nog veel meer over de A Great Listen -serie.
Meer video’s
0 seconden van 9 minuten, 42 seconden
Volgende
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Live
00:00
08:21
09:42
Ik begrijp niet precies hoe het is gebeurd – er was niets heel duidelijk op de loopbrug waar ik op struikelde. Nadat ik viel, kwam ik onmiddellijk voorbij en bleef ik rennen om extra schaamte te voorkomen van iedereen die me misschien naar beneden heeft zien gaan.
Na een paar gazons stopte ik om te lopen en te evalueren hoe pijn ik precies was. Ik koos ervoor om online een snel Instagram te doen om te delen wat er net is gebeurd. Het was een goed gevoel alsof ik iemand (jullie!) Zou kunnen vertellen en mijn pijn even kan delen. Ik heb echt niet echt naar mijn knie gekeken totdat ik mijn telefoon op de video regisseerde.
Omdat het slechts enkele seconden na de herfst was, zag mijn knie in het begin niet zo slecht. Toen ik me realiseerde dat het slechts oppervlaktewonden aan mijn knie was (en een aanzienlijk letsel aan mijn ego) … koos ik ervoor om door te gaan.
Het doet zeker pijn, maar niet voldoende om mijn pas te wijzigen (dat zou erg slecht zijn, omdat het nog een soort letsel kan veroorzaken door een slecht type of overmatig gebruik). Het duurde een paar minuten voordat ik herkende dat mijn andere knie zo goed werd geschraapt en begon te steken. Ik stopte om een foto te maken voor blogdoeleinden. Hierna begon het veel meer te bloeden en mijn zweet deed het bloed over mijn scheenbeen druppelen – dus het zag er dramatisch uit. Een man liep door me aan het einde van mijn run en zei: “Oh! Ben je oke? Dat ziet er slecht uit !! Oké? ”
Ha! Ik geloofde een beetje dat het grappig was, omdat het zijn onderbuikreactie was.
Uiteindelijk heb ik mijn Feyenoord Thuisshirt run een beetje kort gesneden en 12 mijl gedaan. Ik nam veel meer wandelpauzes dan normaal. Het was heet, ik bleef stoppen om de podcasts te wijzigen waar ik naar luisterde …
Over het algemeen ben ik gewoon blij dat ik niet serieus gewond ben en dat ik een van mijn jaarlijkse valpartijen van de lijst kan overschrijden. Boom.
Na de run nam ik een douche en toen googelde “hoe je het kunt maken tijdens een run”
Ik heb geen enkele vorm van solide artikelen over dit onderwerp ontdekt in peer geëvalueerde medische tijdschriften, dus begon ik een onderzoeksonderzoek van de onderzoeksstudie …
Gezonde manier van leven effect op het runnen van blogschrijver post-fall-versnelt Watermelon herstel?
Deze onderzoeksstudie voldoet aan één hardloper die juli 2017 op een 12 mijl run is gevallen. Onderwerp is een vrouwelijk rood-hoofd van het Spaanse goed dat 8+ jaar heeft gelopen en een typisch van 2 keer per jaar valt. Onderwerp
Doel: valideer het gebruik van Blogger van een hele watermeloen na een reis die resulteerde in een knie met een huid.
Gegevensverzameling: Watermelon via Costco in Orange County, CA.
Conclusie: ja. Runner verifieerde dat ze zich aanzienlijk veel beter voelde na het eten van watermeloen.
Studiebeperkingen: Onderwerp is eveneens geconsumeerde gebakken rijst en chocoladeschilferkoekjes. Dit kan een positief effect hebben gehad op zowel genezing als moreel.
Verder onderzoek naar hierboven besproken watermeloen en chocoladeschilferkoekjes moeten worden gedaan voordat elk type officiële conclusies worden genoteerd.
Vraag: Wat heb je gerund? Wat heb je dit weekend gegeten ??
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Nooit heb ik ooit game voor lopers ronde 2
Nooit heb ik ooit game voor lopers ronde 2Nooit heb ik ooit game voor lopers @Runeatrepeat omdat ik mijn allereerste DNF heb genomen voor de Long Beach Marathon It’s Game Time! H
Precies hoe u de Run / Walk -techniek kunt gebruiken voor lange runs
Precies hoe u de Run / Walk -techniek kunt gebruiken voor lange runs
Precies hoe u de Run/Walk -techniek kunt gebruiken voor Marathon Training Long Run. Trick to Half Marathon en volledige training. Waarom rennen/lopen m
Rennen op Marco Island Florida 2021
Rennen op Marco Island Florida 2021
Waar te lopen op Marco Island Ajax Thuisshirt Florida. Suggesties uitvoeren voor reizen en strandtochten in de zomer. Florida Run Argentijns Voetbalelftal Thuisshirt Blog en
Top 5 Running en Life Updates en de 5 -daagse run snellere uitdaging
Top 5 Running en Life Updates en de 5 -daagse run snellere uitdaging
Hallo! Ik heb je gemist! Heb je zelfs gemerkt dat ik weg was? Nee?? Ik ben misschien gekidnapt !! Iemand had de P moeten noemen
weekend hardlopen en updates eten
weekend hardlopen en updates eten
Hallo! Hoe gaat het? Ik heb een snelle samenvatting van de hardlopen van dit weekend, eten en … herhalen. Oh, evenals ik tot slot lietene
tevreden nieuwjaar van run eat herhaling!
tevreden nieuwjaar van run eat herhaling!
tevreden nieuwjaar !! Ik ben terug van een kleine vrije tijd en wil je de beste verlangens sturen voor 2022. Ik heb je gemist en bloggen evenals f
⚡ door Shareaholic
.
Hallo! Hoe was je weekend precies? Heb je de halve marathon van Chicago gerund? Ren een wedstrijd? ga op reis??? Ik had een goede reis … in die zin dat ik viel. Ja. Je regionale Monicaan viel zaterdagochtend slechts een mijl in haar run. Boo. Mijn nieuwste video’s Voordat we Strangers Review waren Voordat we…