Month: November 2022
Hoe gaat het met uw woensdag? Ik weet zeker dat je weet wat ik heb gedaan … Mijn nieuwste video’s Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus En hier is een nieuwe video met een snelle samenvatting van 3 podcasts waar ik gisteren naar heb geluisterd. Podcasts samengevoegd: The Drama Club – aflevering van april 2018 over…
Read MoreHola Peeps. Hoe gaat het? Vegas en ik doen ons ding … nippen aan ijskoffie en wat dan ook. Mijn nieuwste video’s Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A Snelle tutorial van het onderlichaam voor hardlopers trainen een bewegingen. Dit bevat: Sumo squat Reverse Lunge – Juist Reverse Lunge – Links…
Read MoreHallo! Ik kreeg een uitstekende bezorgdheid van een bezoeker tijdens mijn laatste telefoontje voor vragen, maar kon het echter niet reageren, omdat precies hoe sneller gebruik kon worden, ook veel tijd duurde. Dus, laten we er nu over praten … Mijn nieuwste video’s Marathon training dag 5 Marathon Training Running Blog – Run Eat Herhaal.…
Read MoreAudiospeler 00:00 00:00 00:00 Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mijn nieuwste video’s Mijn mooie andere helft in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review Mijn mooie andere helft in de Pysch Ward: een memoires Door Mark Lukach Audioboekevaluatie van het allerbeste verkochte…
Read MoreHallo! Vandaag check ik met week 2 van het 1e Half Marathon -plan … Er is een video -uitleg en de trainingen van week 2 hieronder. Ik beantwoord ook een paar rennen- en voedselvragen. We hebben het over gewichtstraining tijdens het trainen voor een halve marathon … wat te eten tijdens het trainen voor een…
Read MoreSorry dat ik gisteravond MIA was. Ben en ik kreeg een brief van een angstaanjagend overheidskantoor dat aanzienlijk onderzoek nodig had, papier duwend en gek. Dat is alles wat ik nu kan zeggen dat God ons helpt. Ik realiseerde me Everton FC Thuisshirt dat ik gisteren 2 diners had! Diner #1 werd gegeten vóór mijn…
Read MoreHallo! Hoe gaat het? Vandaag hebben we het over sneller rennen. Wil je sneller worden? Mijn nieuwste video’s Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A Snelle tutorial van het onderlichaam voor hardlopers trainen een bewegingen. Dit bevat: Sumo squat Reverse Lunge – Juist Reverse Lunge – Links Laterale lunge – het…
Read More